Receitas para Grávidas: Bolo de Banana

Receitas para Grávidas: Bolo de Banana

O potássio da banana faz bem para o coração e para a pressão arterial, e a fruta é também conhecida por ajudar a combater cãibras. Suas vitaminas auxiliam no desenvolvimento saudável do cérebro e do sistema nervoso do bebê. Ingredientes – 1 tablete de manteiga – 1 xícara de chá de açúcar – 2 ovos …

Culinária: creme de brócolis com tomate

  Que tal preparar um confort food para esses dias de frio? Selecionamos uma receita bem prática, saborosa e rica em nutrientes para a gestante.  Rendimento: 4 porções Tempo de preparo: 50 minutos Ingredientes: 1 brócolis 1 xic. de chá de caldo de legumes caseiro ou0%de gordura diluído 1 L de leite desnatado 1 col. …

Proteja sua família da obesidade!

Proteja sua família da obesidade!

Bebidas industrializadas têm açúcar demais e estão engordando a população. Aprenda as razões para incluir sucos naturais na dieta e ficar sempre bem Uma pesquisa do Instituto da Criança do HC e das faculdades de Saúde Pública da USP e de Medicina do ABC, em São Paulo, revelou recentemente que as crianças e os adolescentes …

Não compre tintas para seus filhos!

Não compre tintas para seus filhos!

Ensine-os a fazer suas próprias! Receitinha: Misture 1 xícara de sal; 1 xícara de farinha; 1 xícara de água; corante de alimentos e pronto! Melhor que tintas industriais que podem ter algum componente tóxico ou alérgico para crianças!   Divirta-se! 🙂