Quarentena: como conciliar maternidade, trabalho e autocuidado

Quarentena: como conciliar maternidade, trabalho e autocuidado

Como mulheres com inúmeras funções podem organizar a rotina e otimizar o tempo. No momento em que as famílias estão convivendo mais, para muitas mulheres, a maternidade tem se tornado ainda mais árdua. Estar em casa, ter que dar atenção aos filhos que estão ociosos e ainda conseguir ter um bom desempenho no trabalho não …

Quarentena: mitos e verdades

Quarentena: mitos e verdades

É muito importante que a mulher tome alguns cuidados após o parto para que sua recuperação seja mais rápida e segura, mas para isso é preciso deixar mitos de lado. Quarentena ou resguardo são nomes populares para designar o puerpério, etapa da vida da mamãe que começa depois do nascimento do bebê. Além dos cuidados …