As 40 coisas mais surpreendentes do pós-parto, segundo as mães

As 40 coisas mais surpreendentes do pós-parto, segundo as mães

Por mais que você leia, estude, participe de cursos de gestantes, converse com outras mães… Nada é capaz de prepará-la completamente para o que é, de fato, o pós-parto. Algumas mulheres chegam com expectativas mais reais, outras levam um choque completo, mas é quase impossível passar pelo puerpério sem se surpreender com, pelo menos, algum ponto …

Mitos e Verdades sobre o Pós-parto: desmistificando o puerpério

Mitos e Verdades sobre o Pós-parto: desmistificando o puerpério

Uma pesquisa do Reino Unido identificou que 80% das mulheres não se sentem satisfeitas ao se olharem no espelho após o parto. “Essa reação é comum, principalmente hoje em dia, quando as redes sociais exibem mães-celebridades. Ao se compararem com estas mulheres, muitas mães se cobram para recuperar o corpo e a disposição que tinham …

Rede de apoio materno: o que é, qual a importância e quais ações adotar?

Rede de apoio materno: o que é, qual a importância e quais ações adotar?

Uma experiência positiva de maternidade depende, em grande parte, da colaboração de pessoas próximas A chegada de um bebê transforma qualquer família. Para a mãe, a ansiedade aparece com a confirmação da gravidez e envolve mudanças de hábitos, medo do parto, entre outras questões. Felizmente, tanto na gestação quanto após o nascimento, tudo pode ficar mais leve …

Alguns cuidados e dicas para pós-parto! Confira aqui!

Alguns cuidados e dicas para pós-parto! Confira aqui!

    No pós-parto as atenções da mãe se voltam quase que exclusivamente nos cuidados com o recém-nascido que por vezes se esquece dela mesma. É preciso atenção para esse período que envolve muitas mudanças hormonais, físicas e emocionais, a mulher precisa se preparar para viver esse momento da forma mais tranquila possível e para …

A importância da fisioterapia pélvica no preparo do parto

A importância da fisioterapia pélvica no preparo do parto

A gravidez, o parto e o pós-parto causam transformações que demandam cuidados especiais com o corpo Você participaria de uma maratona sem realizar um treinamento antes? Se a resposta for não, é porque você sabe que essa é uma atividade que exigiria muito do seu corpo. O parto deve ser visto da mesma maneira. Aliás, …

Pilates no pós-parto

Durante o curso da gravidez, os músculos abdominais se distenderão mais de 50 por cento do seu comprimento original O período pós-parto é muito emocionante para a maioria das mulheres, mas também pode ser muito estressante, pois elas estão passando pelo processo de cura de seus corpos após o nascimento e, além disso, tem que …

De volta à forma após o parto

Logo após o nascimento do bebê muitas mães querem recuperar a forma que tinham antes do parto, mas tudo deve ser feito com cautela e preferencialmente com orientação médica A preocupação com os quilos extras adquiridos durante a gravidez, geralmente, é minimizada em função de uma causa maior: o nascimento do bebê. Mas no pós-parto, …

O desafiador pós-parto

O desafiador pós-parto

O puerpério é o período de seis a oito semanas após o parto, em que o corpo da mãe sofre uma série de alterações físicas e psíquicas para retomar à condição anterior à gestação De acordo com a enfermeira obstetra Cinthia Calsinski, é primordial que a mulher se prepare para este período. A futura mãe …

Você depois do parto

Você depois do parto

Com toda a agitação de trazer o bebê para casa, você acaba se esquecendo de cuidar daquela pessoa tão importante… você! Agora, mais do que nunca, você precisa se lembrar de tratar bem de si mesma, para poder dar o melhor cuidado ao seu bebê. Primeiramente, você se sentirá um tanto cansada, afinal, você acaba …

Cuidados no pós-parto

Cuidados no pós-parto

Alguns cuidados são necessários para que a recuperação seja tranquila e a mamãe possa ficar relaxada mais cedo para se dedicar ao seu bebê O puerpério, ou pós-parto, é o período que se inicia após a dequitação (saída da placenta) e termina com a primeira ovulação da mulher. A primeira ovulação nas mulheres que não …