Gravidez na Pandemia

Gravidez na Pandemia

E agora? A pandemia está afetando a todos de alguma forma, e um dos grupos mais impactados por toda esta mudança provocada pelo Covid-19 são as mulheres grávidas. A gestação é um momento especial, que causa diversas novas emoções, sentimentos e muita expectativa para as mamães, e como lidar emocionalmente com tudo isso? É fundamental …

Entenda o sono e a fadiga durante a gravidez

Entenda o sono e a fadiga durante a gravidez

A gestação é uma revolução no organismo, ter mais sono é normal! Aquela sensação de cansaço constante e sono durante a gravidez não é motivo para assustar. É normal sentir-se exausta e ter a impressão de que o sono está sempre atrasado.Muitas mulheres se sentem exaustas e isso tem uma justificativa. A gravidez é uma revolução no …

Será que o bebê sente o estresse da mãe?

Será que o bebê sente o estresse da mãe?

Há pesquisas que indicam que sim É impossível ficar indiferente a esse questionamento quando a mulher descobre que está grávida. A verdade é que muitas pesquisas indicam essa possibilidade. O estresse da mãe resulta na liberação de uma elevada carga de adrenalina no organismo. Estudos apontam que, nessas situações, o ritmo cardíaco do feto é …

Yoga para Gestantes: conheça os benefícios da prática durante a gravidez!

Yoga para Gestantes: conheça os benefícios da prática durante a gravidez!

Atividade estimula o bem-estar físico e emocional da mãe e do bebê durante a gestação e prepara para o parto Os benefícios de uma vida saudável e ativa durante a gestação estão hoje mais que comprovados. Por ser uma modalidade que integra atividades físicas focadas e seguras junto com práticas de relaxamento, proporcionando o bem-estar …

5 dicas para ficar livre da azia durante a gravidez

5 dicas para ficar livre da azia durante a gravidez

Queimação é incômoda, mas há como resolver  A azia está entre os muitos incômodos que as mulheres enfrentam durante a gestação. Juntamente com os enjoos, as dores na coluna, o sono e o inchaço, a azia ajuda a penalizar a gestante. Esse desconforto é marcado por uma forte queimação no esôfago juntamente com um gosto …

10 inseguranças que passam pela cabeça da mulher durante a gestação

10 inseguranças que passam pela cabeça da mulher durante a gestação

Já desejou voltar atrás e considera que a gravidez não foi feita para si? Não se alarme! Dúvidas e receios durante a gravidez são algo perfeitamente normal. Dúvidas e receios no decorrer da vida são uma coisa absolutamente normal. Junte a essa circunstâncias uma gestação, em que os hormônios vão baralhar o seu juízo, e as …

Acupuntura sem agulhas ajuda o bebê a se posicionar de forma correta no útero materno

Acupuntura sem agulhas ajuda o bebê a se posicionar de forma correta no útero materno

Moxabustão ou apenas Moxa é uma técnica que utiliza apenas calor com os mesmos benefícios das agulhadas O bebê costuma se posicionar de cabeça para baixo posição cefálica entre as 32ª e 34ª semanas da gestação. Porém, existem casos em que ele não se posiciona corretamente, mantendo-se sentado  posição pélvica, dificultando ou impossibilitando o parto …

As sete fases da gestação

As sete fases da gestação

Especialista lista as principais mudanças provocadas no corpo da mulher A gravidez é uma fase determinante e especial na vida das mulheres. Acontecem importantes transformações, tanto físicas quanto emocionais, e isso pode trazer angústia, afinal, o cotidiano da mulher e das pessoas de seu convívio se alteram drasticamente. Tendo em vista que conhecer todas essas …

A barriga da mulher depois do bebê

A barriga da mulher depois do bebê

É provável que você esteja surpresa com a aparência da sua barriga depois do nascimento do bebê.  Ele não está mais lá, mas mesmo assim, em volta do umbigo, a barriga está estufada. E você parece estar grávida de 6 meses!  As pessoas até perguntam na rua para quando é o bebê, e você tem …

Pilates no pós-parto

Pilates no pós-parto

Durante o curso da gravidez, os músculos abdominais se distenderão mais de 50 por cento do seu comprimento original O período pós-parto é muito emocionante para a maioria das mulheres, mas também pode ser muito estressante, pois elas estão passando pelo processo de cura de seus corpos após o nascimento e, além disso, tem que …