A alimentação durante a gestação é muito importante. A grávida deve ter uma alimentação equilibrada e saudável. As frutas são uma boa opção, elas são ricas em vitaminas importantes para a nossa saúde. Veja as frutas mais indicadas para as grávidas e quais os seus benefícios. As frutas são alimentos ricos em vitaminas e de nutrientes. Nesta fase tão …
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Pediatras dizem NÃO ao suco de frutas no primeiro ano da criança
As novas recomendações podem surpreender os pais que pensavam que o suco de fruta é 100 por cento saudável para bebês ou nutricionalmente equivalente ao próprio fruto Não há uma ligação convincente entre a obesidade e as crianças que bebem quantidades modestas de suco de frutas. Ainda assim, as novas diretrizes defendem que o suco …
Sucos naturais: ótimos aliados na saúde do seu filho
Os sucos são boas fontes de fibras alimentares, principalmente se não forem coados ou peneirados ATENÇÃO! Até o sexto mês de vida o bebê deverá ser alimentado exclusivamente com o leite materno. Ele não precisará de água ou chás. Qualquer mudança nessa regra deverá ser feita com orientação do seu pediatra. ATENÇÃO! A atual recomendação …
8 alimentos para dar ao seu filho antes de ele completar 1 ano
VARIEDADE DE SABORES, TEXTURAS E CHEIROS É FUNDAMENTAL PARA QUE SEU BEBÊ COMA DE TUDO. Quando o assunto é começar a alimentar o bebê com alimentos sólidos, variedade é o tempero da vida. Algumas pesquisas mostram que quanto mais vegetais e frutas o bebê comer antes de completar um ano, mais ela vai habituar seu …
5 dicas para incluir frutas na alimentação dos filhos
A partir dos seis meses os bebês já estão aptos a conhecerem novos alimentos além do leite materno. Depois de levá-lo ao pediatra e se certificar de quais frutas podem ser introduzidas na alimentação, é hora de experimentar novos sabores, sempre buscando desenvolver hábitos saudáveis. Mas, às vezes, as crianças são receptivas às frutas. Veja …
O benefício das frutas para as crianças
Incluir o consumo de frutas in natura na alimentação do seu filho só tem vantagens. Saiba como deixá-las atraentes As frutas são boas aliadas da alimentação infantil. Saborosas e docinhas, não costumam enfrentar grande resistência das crianças para incorporá-las ao cardápio diário. É tudo uma questão de adquirir o hábito de consumi-las. E, principalmente, in …
Consumo de fruta faz bebês mais inteligentes
Estudo sugere que comer fruta de forma moderada ajuda no desenvolvimento cognitivo dos bebês. Todos sabemos que comer frutas traz inúmeros benefícios à saúde, mas talvez nunca havíamos pensado que seriam importantes para o crescimento da inteligência nos bebês. Mas é verdade. Os pesquisadores realizaram um estudo em gestantes do Canadá e tiveram como ponto …