8 Melhores Frutas para Grávidas

8 Melhores Frutas para Grávidas

A alimentação durante a gestação é muito importante. A grávida deve ter uma alimentação equilibrada e saudável. As frutas são uma boa opção, elas são ricas em vitaminas importantes para a nossa saúde. Veja as frutas mais indicadas para as grávidas e quais os seus benefícios. As frutas são alimentos ricos em vitaminas e de nutrientes. Nesta fase tão …

Pediatras dizem NÃO ao suco de frutas no primeiro ano da criança

Pediatras dizem NÃO ao suco de frutas no primeiro ano da criança

As novas recomendações podem surpreender os pais que pensavam que o suco de fruta é 100 por cento saudável para bebês ou nutricionalmente equivalente ao próprio fruto Não há uma ligação convincente entre a obesidade e as crianças que bebem quantidades modestas de suco de frutas. Ainda assim, as novas diretrizes defendem que o suco …

Sucos naturais: ótimos aliados na saúde do seu filho

Sucos naturais: ótimos aliados na saúde do seu filho

Os sucos são boas fontes de fibras alimentares, principalmente se não forem coados ou peneirados ATENÇÃO! Até o sexto mês de vida o bebê deverá ser alimentado exclusivamente com o leite materno. Ele não precisará de água ou chás. Qualquer mudança nessa regra deverá ser feita com orientação do seu pediatra. ATENÇÃO! A atual recomendação …

8 alimentos para dar ao seu filho antes de ele completar 1 ano

8 alimentos para dar ao seu filho antes de ele completar 1 ano

VARIEDADE DE SABORES, TEXTURAS E CHEIROS É FUNDAMENTAL PARA QUE SEU BEBÊ COMA DE TUDO. Quando o assunto é começar a alimentar o bebê com alimentos sólidos, variedade é o tempero da vida. Algumas pesquisas mostram que quanto mais vegetais e frutas o bebê comer antes de completar um ano, mais ela vai habituar seu …

5 dicas para incluir frutas na alimentação dos filhos

5 dicas para incluir frutas na alimentação dos filhos

A partir dos seis meses os bebês já estão aptos a conhecerem novos alimentos além do leite materno. Depois de levá-lo ao pediatra e se certificar de quais frutas podem ser introduzidas na alimentação, é hora de experimentar novos sabores, sempre buscando desenvolver hábitos saudáveis. Mas, às vezes, as crianças são receptivas às frutas. Veja …

O benefício das frutas para as crianças

Incluir o consumo de frutas in natura na alimentação do seu filho só tem vantagens. Saiba como deixá-las atraentes As frutas são boas aliadas da alimentação infantil. Saborosas e docinhas, não costumam enfrentar grande resistência das crianças para incorporá-las ao cardápio diário. É tudo uma questão de adquirir o hábito de consumi-las. E, principalmente, in …

Consumo de fruta faz bebês mais inteligentes

Consumo de fruta faz bebês mais inteligentes

Estudo sugere que comer fruta de forma moderada ajuda no desenvolvimento cognitivo dos bebês. Todos sabemos que comer frutas traz inúmeros benefícios à saúde, mas talvez nunca havíamos pensado que seriam importantes para o crescimento da inteligência nos bebês. Mas é verdade. Os pesquisadores realizaram um estudo em gestantes do Canadá e tiveram como ponto …

Verduras, legumes e frutas – Aprenda a gostar

Verduras, legumes e frutas – Aprenda a gostar

A dificuldade de integrar vegetais, frutas e verduras no dia-a-dia das refeições pode não decorrer de qualquer aversão à eles. É fácil encontrar pessoas que dizem: “Eu adoro salada e eu amo brócolis, couve-flor e espinafre”. No entanto, não é isso que vemos na prática, pois mesmo as pessoas que dizem gostar de legumes, verduras …