Alguns cuidados e dicas para pós-parto! Confira aqui!

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    No pós-parto as atenções da mãe se voltam quase que exclusivamente nos cuidados com o recém-nascido que por vezes se esquece dela mesma. É preciso atenção para esse período que envolve muitas mudanças hormonais, físicas e emocionais, a mulher precisa se preparar para viver esse momento da forma mais tranquila possível e para …

Retome os exercícios após o parto

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Aderir à atividade física depois de gestar um bebê é mais fácil do que parece. Preparamos algumas dicas que vão deixá-la em forma antes mesmo de terminar a amamentação     Entenda por que mexer o corpo nessa fase é importante É possível manter uma rotina de exercícios regulares antes, durante e depois da gravidez. …