Os benefícios de ser tia

Os benefícios de ser tia

Ser tia é valorizar uma série de gestos e de momentos inesquecíveis Não é por acaso que as pessoas afirmam que ser tia é uma das melhores sensações do mundo. Quando somos responsáveis por um sobrinho, acabamos valorizando uma série de gestos e acontecimentos inesquecíveis. Além disso, temos vontade de dar sempre o nosso melhor …

Os benefícios da ioga na gestação

Estudo da Universidade de Manchester, no Reino Unido, comprovou que uma aula de ioga reduz os hormônios do estresse em até 14% A ansiedade faz parte da gestação. A futura mãe está aguardando a chegada do bebê, superando o medo do parto e se preparando para o desafio de cuidar e educar um filho. Embora …

Benefícios da música para gestante, bebê e criança

Benefícios da música para gestante, bebê e criança

O uso terapêutico da música tem efeitos comprovados no aprendizado e recuperação dos seres humanos. É a chamada musicoterapia, que parte da premissa de que o som, o ritmo, a melodia e a harmonia são capazes de promover mudanças nas pessoas, influenciando capacidades sensoriais, motoras, mentais e afetivas. “A musicoterapia estuda a relação do indivíduo com os fenômenos …

Beber água durante a gravidez é essencial

Beber água durante a gravidez é essencial

Beber água emagrece, faz o organismo funcionar bem e traz mais saúde a todo o corpo. Por isso, todas as pessoas devem beber bastante água diariamente. Mas, o que pouca gente sabe, é que essa medida é ainda mais importante durante a gestação. Estudos sugerem que a grávida que bebe uma boa quantidade de água …

3 fatos curiosos sobre os sonhos

3 fatos curiosos sobre os sonhos

Três pesquisas explicam por que nossos sonhos colaboram de forma intensa para nosso equilíbrio mental Uma boa noite de sono é capaz de curar uma dor de cabeça ou até diminuir a dor de uma decepção amorosa. Dormir adequadamente é importante tanto para a saúde do corpo quanto para a saúde da mente, e a …

Conscientize-se da importância da amamentação

Conscientize-se da importância da amamentação

Uma das maiores preocupações das mamães durante os primeiros meses do bebê é a alimentação. Mesmo aquelas que já estão na segunda gestação pra mais, ainda possuem dúvidas sobre qual o melhor procedimento para garantir um aleitamento tranquilo e sem preocupações. Listamos algumas curiosidades e informações úteis para quem é mamãe de primeira viagem e …

Benefícios da atividade física na gravidez

Praticar exercícios físicos na gravidez traz uma série de benefícios para a mãe e para o bebê. A gestante adquire força e resistência e os incômodos do período, como dores nas costas, inchaço e prisão de ventre são amenizados. É importante ressaltar que nem todas as atividades são permitidas e o acompanhamento médico é indispensável. “O objetivo …

Vegetarianismo e gravidez combinam?

Vegetarianismo e gravidez combinam?

Nutricionistas esclarecem dúvidas, explicam quais são os benefícios e cuidados para quem quer aderir ao vegetarianismo durante a gravidez. Se você é vegetariana ou até mesmo está pensando em começar uma dieta vegetariana durante a gravidez, algumas dúvidas já devem ter surgido à mente. Como foi o caso da Andréia, que era vegetariana antes de …

Quem tem filhos aprende a lidar melhor com o tempo ? e é menos estressado

Uma pesquisa realizada pela Massey University, da Nova Zelândia, revelou os benefícios da maternidade para o controle do tempo e das emoções Se você tem filhos, já deve ter sentido na pele como é importante conseguir controlar o tempo e balancear trabalho e vida pessoal. Uma pesquisa da Massey University, na Nova Zelândia, mostrou que …

A diferença que só um pai faz

A diferença que só um pai faz

Tem coisa que só um pai pode fazer pelos filhos – e não estamos falando de ensinar a jogar futebol. Pesquisas comprovam que a presença paterna traz muitos benefícios para os pequenos, que ficam mais inteligentes e comportados quando ele é participativo. Agora, três novos estudos revelam que os pais são os principais responsáveis por …