Saiba como amenizar a queda de cabelos na pós-gestação

Saiba como amenizar a queda de cabelos na pós-gestação

  Uma das maiores preocupações das mulheres que vivenciam os nove meses de gestação é a queda de cabelos em abundância. Isto acontece geralmente após seis meses do nascimento do bebê, porém durante a gestação eles ficam bonitos, fortes e saudáveis devido aos hormônios femininos, estrógeno e progesterona. “Na gestação, os hormônios masculinos praticamente desaparecem …

Como perder a barriga pós-gravidez

Como perder a barriga pós-gravidez

Siga as dicas e recupere sua forma de antes da gestação Durante a gravidez o corpo da mulher sofre mudanças que podem ser revertidas ou não após o final da gravidez. Acompanhar os sinais do seu corpo, cuidar dele antes, durante e depois da gravidez faz toda a diferença nesse sentido. Em vista disso, selecionamos …

5 habilidades que toda mãe devia ter

5 habilidades que toda mãe devia ter

Listamos as habilidades que toda mãe gostaria de ter   Junto com o cargo de mãe deveria vir manual de instruções de crianças e algumas habilidades que seriam 100% proveitosas. E olha que a lista nem é tão extensa assim, vai! 1. Contar uma história inventada Comece com um conflito (“Era uma vez um reino onde aconteceu …

12 coisas que costumavam ser legais antes de ter filhos

Depois de ter um filho ainda é possível ir a festas, encontros e viajar no final de semana, mas já não é tão simples assim. Eu tento não deixar a vida de mãe abalar o meu mundo, mas é inevitável. A lista de coisas que eu prometi fazer ou nunca fazer estava longa, mas e …

Mitos e verdades do pós-parto: saiba o que você pode (e o que não deve) fazer

Mitos e verdades do pós-parto: saiba o que você pode (e o que não deve) fazer

É normal sangrar? Posso carregar peso? Após dar à luz, é preciso tomar alguns cuidados para preservar a saúde da mãe e do bebê. Mas você sabe o que realmente é permitido – ou proibido – no pós-parto? A seguir confira as respostas da obstetra Angélica Miranda e da fisioterapeuta Patrícia Marques, coordenadora do núcleo …

Ensinando a mamãe!!

Prezados Companheiros Bebês: Faz 5 meses que cheguei nesta casa. Os primeiros meses foram incríveis: eu chorava, minha mamãe me tirava do berço e me dava de mamar, a qualquer hora da madrugada. Mas as coisas estão mudando. Nas últimas semanas minha mamãe tem tentado dormir a noite inteira. Eu pensei que era apenas uma …

Mãe cansada? Invista em brincadeiras leves com os filhos nesses dias

Mãe cansada? Invista em brincadeiras leves com os filhos nesses dias

Depois de um longo dia, aposte em atividades tranquilas e interativas.   É preciso muito jogo de cintura para lidar com as múltiplas tarefas femininas. Quem é mãe então sabe que é preciso pique extra para encarar a criançada cheia de energia. A questão é: como driblar o cansaço da jornada dupla e ainda ter …

Como conciliar emprego e amamentação

Como conciliar emprego e amamentação

Não é fácil mas é possível. Principalmente se houver ajuda da família e dos colegas de trabalho e da direção da empresa onde trabalha. Mamãe moderna é sinônimo de trabalho triplicado. Não bastasse a necessidade de cuidar do novo pequeno da família, a mulher precisa dar prosseguimento à vida de trabalhadora e ainda por cima …

Por que comecei a roncar depois que engravidei?

Por que comecei a roncar depois que engravidei? Ao entrar no segundo trimestre da gravidez, talvez você seja surpreendida pela desagradável informação de que está roncando, pela primeira vez na vida. Nem você nem seu companheiro vão ficar muito felizes com a novidade, mas aguente as pontas, porque o mais provável é que o problema …

Como manter o vínculo com seu filho enquanto você trabalha

Como manter o vínculo com seu filho enquanto você trabalha

  Vocês se veem rapidamente durante a manhã e depois só à noite, após o trabalho. Nesse intervalo, bate uma saudade e até uma pontinha de ciúmes da babá ou da professora da escola. Veja cinco maneiras de se manter bem próxima do seu filho, mesmo quando você não está em casa. Ligue para ele …