Contato entre a mãe e o bebê durante a primeira hora de vida é essencial

O contato pele a pele durante a primeira hora de vida do bebê é essencial para a saúde, para o estabelecimento da amamentação e para a criação do vínculo entre mãe e filho. O reconhecimento do ambiente e os primeiros movimentos estão entre os nove estágios pelos quais o bebê passa. Choro Momento em que …

Como não enlouquecer com os preparativos para o fim do ano

Como não enlouquecer com os preparativos para o fim do ano

Dezembro. O mês mais enlouquecedor do ano está chegando. Você tem a sensação de que seus dias precisariam ter 48 horas para dar conta de tantos compromissos? Veja como conciliar as férias dos seus filhos com o trabalho, as apresentações de fim de ano, que vão do balé à capoeira, os amigos secretos, a compra …

Boa alimentação no pós-parto também é essencial

Boa alimentação no pós-parto também é essencial

Dieta balanceada e aumento da ingestão de líquidos são algumas das dicas Muitas mães pensam que, depois de dar à luz, a alimentação balanceada que mantiveram durante a gravidez ‘já era’. Mas não é bem assim. Segundo a professora de nutrição do Centro Universitário Celso Lisboa, Fernanda Amorim, filha de Sheila e Aldemir, durante a …

Benefícios do parto normal para bebê e mamãe

A forma de dar à luz um bebê faz toda a diferença para o corpo da mamãe e da criança. O assunto é polêmico e gera discussão, mas estudos e especialistas garantem que a forma natural faz uma intervenção muito menor e menos perigosa, além de poder trazer um bebê mais saudável ao mundo. Para …

Carinho de mãe reduz o estresse do bebê

Carinho de mãe reduz o estresse do bebê

Um novo estudo mostrou que o toque materno reduz a atividade dos genes da criança que respondem ao estresse Muitas pesquisas já comprovaram que o estresse durante a gravidez pode causar problemas de saúde e de comportamento no bebê. Mas que mulher não passa por situações difíceis nesse período? Antes de ficar (ainda mais) preocupada …

5 maneiras divertidas de queimar calorias com o seu bebê

5 maneiras divertidas de queimar calorias com o seu bebê

Aproveite os momentos com seu filho para acumular não só boas recordações, mas também surpresas positivas na hora de subir na balança A vida de quem acabou de virar mãe não é fácil. Como se não bastasse ter que se adaptar à nova rotina e lidar com o misto de emoções dessa nova fase, as …

Saiba como amenizar a queda de cabelos na pós-gestação

Saiba como amenizar a queda de cabelos na pós-gestação

  Uma das maiores preocupações das mulheres que vivenciam os nove meses de gestação é a queda de cabelos em abundância. Isto acontece geralmente após seis meses do nascimento do bebê, porém durante a gestação eles ficam bonitos, fortes e saudáveis devido aos hormônios femininos, estrógeno e progesterona. “Na gestação, os hormônios masculinos praticamente desaparecem …

Como perder a barriga pós-gravidez

Como perder a barriga pós-gravidez

Siga as dicas e recupere sua forma de antes da gestação Durante a gravidez o corpo da mulher sofre mudanças que podem ser revertidas ou não após o final da gravidez. Acompanhar os sinais do seu corpo, cuidar dele antes, durante e depois da gravidez faz toda a diferença nesse sentido. Em vista disso, selecionamos …

5 habilidades que toda mãe devia ter

5 habilidades que toda mãe devia ter

Listamos as habilidades que toda mãe gostaria de ter   Junto com o cargo de mãe deveria vir manual de instruções de crianças e algumas habilidades que seriam 100% proveitosas. E olha que a lista nem é tão extensa assim, vai! 1. Contar uma história inventada Comece com um conflito (“Era uma vez um reino onde aconteceu …

12 coisas que costumavam ser legais antes de ter filhos

Depois de ter um filho ainda é possível ir a festas, encontros e viajar no final de semana, mas já não é tão simples assim. Eu tento não deixar a vida de mãe abalar o meu mundo, mas é inevitável. A lista de coisas que eu prometi fazer ou nunca fazer estava longa, mas e …