3 segredos para ser uma mãe mais feliz e equilibrada

3 segredos para ser uma mãe mais feliz e equilibrada

Saiba como ter equilíbrio e ser feliz mesmo diante das dificuldades Quantas vezes você já viu uma mãe perdendo o controle ou simplesmente ficando apática diante de birra e em outros momentos críticos? A maternidade é uma delícia, mas não é fácil. Nesse artigo, vamos te mostrar 3 segredos para ser uma mãe mais equilibrada …

Que tipo de pai ou mãe você quer ser?

Que tipo de pai ou mãe você quer ser?

Educadora Parental e Coach de Pais Telma Abrahão dá dicas de como fazer a diferença na criação dos filhos Você já se fez essa pergunta? Será que você é hoje a mãe ou o pai que gostaria de ser? Ou está apenas copiando um modelo conhecido porque ainda não aprendeu a fazer diferente? Você quer …

Tem dificuldades em emagrecer no pós-parto? Confira essas 10 dicas!

Tem dificuldades em emagrecer no pós-parto? Confira essas 10 dicas!

Encontre conselhos que se prolongam muito além da alimentação equilibrada As transformações estéticas são uma dor de cabeça para a maioria das grávidas. E há uma zona em especial que mais preocupa as mulheres: a barriga. Os meses vão passando, os quilos vão aumentando… e o desespero também! Muitas gestantes acreditam mesmo que nunca mais …

Tudo sobre: mudanças nos seios antes, durante e depois da gestação

Tudo sobre: mudanças nos seios antes, durante e depois da gestação

Tudo sobre: mudanças nos seios antes, durante e depois da gestação Foto: Getty Images Ao longo dos nove meses que você passa carregando seu filho no ventre, seu corpo passa por várias transformações e algumas dessas mudanças nunca mais voltarão a ser como antes. E isso é um rito de passagem para muitas mulheres. Além …

Cuidar dos filhos X trabalhar fora. O que cansa mais?

Cuidar dos filhos X trabalhar fora. O que cansa mais?

Descubra qual das duas atividades acaba sendo mais cansativa para os pais Criar uma criança não é uma tarefa fácil. É necessária muita paciência, além de uma dedicação sem tamanho. Atualmente, mamães e papais precisam se dobrar para trabalhar fora e criar seus filhos. Isso é muito bom para a vida do casal porque, apesar do cansaço …

O que as grávidas precisam saber sobre o consumo de peixe

O que as grávidas precisam saber sobre o consumo de peixe

Fonte do Site: altoastral.com.br O FDA (Food and Drug Administration), órgão de regulamentação para comidas e medicamentos dos EUA, divulgou estudo sobre os efeitos do consumo de peixes para mulheres grávidas, em fase de amamentação e para as crianças. O objetivo é auxiliar e evitar problemas e ajudar a tirar melhor proveito de peixes e …

Quando acontece a descida do leite materno?

Quando acontece a descida do leite materno?

É um processo de transformação no seu organismo  Fonte da Imagem: www.bebeabril Que o leite materno é a melhor forma de alimentar o bebê nos primeiros meses toda mãe ouviu falar. Ela sabe também que para garantir a saúde do pequeno é preciso amamentar seis meses de maneira exclusiva e, se possível, por livre demanda. …

5 fatos que as meninas gostariam de dizer para suas mães

5 fatos que as meninas gostariam de dizer para suas mães

Para quem mostrou o mundo, um pouco de gratidão  Fonte da Imagem: www.sbie.com.br As meninas têm na mãe um espelho e um desejo. Elas querem um dia conseguir retribuir a atenção que receberam e têm muito o que falar sobre sua personalidade. 1. Elas sabem sobre o mundo por você Você foi quem mostrou o …

Cuidados na alimentação para a mãe que amamenta

Cuidados na alimentação para a mãe que amamenta

Veja quais alimentos devem ser evitados, quais precisam ser ingeridos e muito mais É essencial que a mãe que amamenta tenha alguns cuidados especiais ao se alimentar. Isto porque algumas substâncias dos alimentos podem passar para o leite materno e prejudicar ou proporcionar benefícios para a saúde do bebê. A seguir, veja quais os cuidados …