8 Melhores Frutas para Grávidas

8 Melhores Frutas para Grávidas

A alimentação durante a gestação é muito importante. A grávida deve ter uma alimentação equilibrada e saudável. As frutas são uma boa opção, elas são ricas em vitaminas importantes para a nossa saúde. Veja as frutas mais indicadas para as grávidas e quais os seus benefícios. As frutas são alimentos ricos em vitaminas e de nutrientes. Nesta fase tão …

Manual de sobrevivência à privação de sono dos pais

Manual de sobrevivência à privação de sono dos pais

Nos primeiros meses de adaptação, o bebê pode não deixar ninguém dormir É esperado que um bebê recém-nascido durma a maior parte do dia. O problema é que esse sono não ocorre de maneira contínua e isso pode ser uma verdadeira tortura para os pais. Até que o corpo se adapte à privação de sono, …

No universo uterino, bebês riem e choram

No universo uterino, bebês riem e choram

Exames de imagem comprovam as emoções do bebê É lógico que as mães não ouvem, mas os bebês riem dentro da barriga. E choram também. Pesquisadores sabem dessa possibilidade por meio da análise das expressões faciais dos bebês observadas em exames de imagens. Sorrir e chorar já é possível a partir da 24ª semana de …

Yoga para Gestantes: conheça os benefícios da prática durante a gravidez!

Yoga para Gestantes: conheça os benefícios da prática durante a gravidez!

Atividade estimula o bem-estar físico e emocional da mãe e do bebê durante a gestação e prepara para o parto Os benefícios de uma vida saudável e ativa durante a gestação estão hoje mais que comprovados. Por ser uma modalidade que integra atividades físicas focadas e seguras junto com práticas de relaxamento, proporcionando o bem-estar …

5 dicas para ficar livre da azia durante a gravidez

5 dicas para ficar livre da azia durante a gravidez

Queimação é incômoda, mas há como resolver  A azia está entre os muitos incômodos que as mulheres enfrentam durante a gestação. Juntamente com os enjoos, as dores na coluna, o sono e o inchaço, a azia ajuda a penalizar a gestante. Esse desconforto é marcado por uma forte queimação no esôfago juntamente com um gosto …

Preocupações comuns com o primeiro filho

Preocupações comuns com o primeiro filho

Algumas perguntas são fáceis de responder e aliviam a preocupação das mães São 9 meses de espera para que o bebê nasça e possamos finalmente tê-lo em nossos braços. Mas quando ele finalmente vem ao mundo, começam os temores e as preocupações. Será que ele não está dormindo demais? Será que mamou o suficiente? Devo …

Gestação saudável: nada de comer por dois, nada de fazer regime

Gestação saudável: nada de comer por dois, nada de fazer regime

Esqueça a crença popular de que a gestante deve comer por dois. Por outro lado, se você já engravidou acima do peso, essa não é a hora de fazer regimes e tentar perder peso A gravidez é um estado de graça. Deixa a mulher encantada, sentindo-se fecunda. Em breve, ela dará à luz a um …

10 inseguranças que passam pela cabeça da mulher durante a gestação

10 inseguranças que passam pela cabeça da mulher durante a gestação

Já desejou voltar atrás e considera que a gravidez não foi feita para si? Não se alarme! Dúvidas e receios durante a gravidez são algo perfeitamente normal. Dúvidas e receios no decorrer da vida são uma coisa absolutamente normal. Junte a essa circunstâncias uma gestação, em que os hormônios vão baralhar o seu juízo, e as …

7 dicas para deixar o chá de bebê lindo sem gastar muito

7 dicas para deixar o chá de bebê lindo sem gastar muito

Dá para fazer tudo sem precisar contratar um profissional Vem bebê por aí? Então você, provavelmente, está pensando em fazer alguma coisa para comemorar. Um chá revelação, uma reunião para amigos e familiares mais próximos ou o bom e velho chá de bebê. Independente da sua escolha, alguns passos podem te ajudar a ser mais prática e …