O que evitar durante a gestação

O que evitar durante a gestação

      Muitas mães têm dúvidas quanto a sua alimentação durante a amamentação, pois é um período que há a preocupação de não faltar o leite materno. Na maternidade suas refeições são equilibradas em nutrientes, fracionadas e servidas em horários regulares. Mas quando voltam para casa, fica a questão, o que irei comer para …

Dicas para mães de primeira viagem!

Dicas para mães de primeira viagem!

  Nesse artigo tem aquelas super dicas para mães de primeira viagem que vão te ajudar muito nessa nossa fase da sua vida. Confira o Blog para mães de primeira viagem! Toda viagem tem um início e a maternidade não é diferente, um dia decidimos embarcar nessa viagem cheia de desafios, mil aventuras, muitas risadas …

Mamãe? E agora?

Mamãe? E agora?

      Se você é mamãe de primeira viagem, leia com atenção! Como seria bom se os filhos viessem com manual de instruções… só que não. É no dia a dia, com erros e acertos, que a mulher aprende a ser mãe. Quanto mais a data do parto se aproxima, maiores são os medos …

Gravidez na Pandemia

Gravidez na Pandemia

E agora? A pandemia está afetando a todos de alguma forma, e um dos grupos mais impactados por toda esta mudança provocada pelo Covid-19 são as mulheres grávidas. A gestação é um momento especial, que causa diversas novas emoções, sentimentos e muita expectativa para as mamães, e como lidar emocionalmente com tudo isso? É fundamental …

Grávida de Gêmeos! E agora?

Grávida de Gêmeos! E agora?

Sem desesperos, você é capaz! O exame de sangue chegou! É quase que impossível conter a alegria diante a notícia de uma gravidez. A primeira coisa que vem à cabeça é avisar o futuro papai, os familiares e os amigos. Imaginar como seria a vida com uma menina ou um menino, qual será a decoração …

A importância da vitamina D para gestantes

A importância da vitamina D para gestantes

 Conheça os 4 benefícios Uma pesquisa recente, publicada pela Cochrane, do Reino Unido, mostrou evidências que gestantes com deficiência de vitamina D são mais propensas a ter complicações na gravidez, incluindo pré-eclâmpsia, diabetes, parto prematuro e bebês pequenos. Os pesquisadores analisaram, minuciosamente, 30 estudos feitos com cerca de 3.700 grávidas, “Os bebês nascidos com deficiência …

4 cuidados com a saúde bucal durante a gravidez

4 cuidados com a saúde bucal durante a gravidez

As mulheres começam a se preocupar com a saúde das crianças antes mesmo de estarem grávidas. Por conta disso, elas realizam inúmeros exames em diferentes especialistas para garantir que sua saúde está ótima para gerar um bebê. Com toda a correria que esse processo promete, muitas vezes até acompanhado de angústias e ansiedade, muitas acabam …

6 dicas para você ir se preparando para o parto!

6 dicas para você ir se preparando para o parto!

O parto é o ápice da gestação, o momento esperado, tudo diz respeito a ele e envolve esse momento. A verdade é que não temos como ter controle sobre esse momento, pois é uma experiência única vivida por cada gestante individualmente. Se você for ler relatos de parto ou conversar com suas amigas e familiares …

30 dúvidas que merecem resposta para todas as grávidas

30 dúvidas que merecem resposta para todas as grávidas

Porque o momento é delicado, mas gestação não é doença Quando uma mulher engravida, uma série de dúvidas paira sua cabeça. A rotina precisa continuar a há surpresas no caminho. E como proceder? Veja as respostas a 30 das dúvidas mais comuns: Posso fazer as unhas? Sim, pintar unhas e tirar cutícula. Das mãos e …

Cabelo e gravidez: como cuidar dos fios durante a gestação?

Cabelo e gravidez: como cuidar dos fios durante a gestação?

Alterações hormonais podem causar mudanças na oleosidade, volume e textura dos cabelos A gestação é uma época cheia de mudanças para a mulher, sendo importante encará-las com tranquilidade para evitar que a ansiedade seja maior e afete negativamente esse período que tem tudo para ser especial. Durante a gravidez, entre as mudanças, a mulher pode …