Fonte da imagem: Freepik Muito se tem falado sobre a retirada do carboidrato, lactose, glúten e sal da dieta de adultos e crianças, afirmando que são nocivas ao organismo. Os argumentos são sobre eles serem inflamatórios, incharem e provocarem doenças no organismo. Mas será que realmente é assim que funciona? Apesar do excesso poder ser prejudicial à …
Alimentação
O que as grávidas precisam saber sobre o consumo de peixe
Fonte do Site: altoastral.com.br O FDA (Food and Drug Administration), órgão de regulamentação para comidas e medicamentos dos EUA, divulgou estudo sobre os efeitos do consumo de peixes para mulheres grávidas, em fase de amamentação e para as crianças. O objetivo é auxiliar e evitar problemas e ajudar a tirar melhor proveito de peixes e …
Gestação saudável: nada de comer por dois, nada de fazer regime
Esqueça a crença popular de que a gestante deve comer por dois. Por outro lado, se você já engravidou acima do peso, essa não é a hora de fazer regimes e tentar perder peso A gravidez é um estado de graça. Deixa a mulher encantada, sentindo-se fecunda. Em breve, ela dará à luz a um …
Nutricionista dá dicas para montar lancheira saudável na volta às aulas
Com o final das férias escolares é importante ter atenção à alimentação dos pequenos. Com o dia a dia cada vez mais corrido fica difícil para os pais não recorrerem a alimentos prontos ou processados na hora de montar a lancheira das crianças. Para ajuda-los nesta tarefa, a nutricionista do Grupo São Cristóvão Saúde, Cintya …
Cuidados na alimentação para a mãe que amamenta
Veja quais alimentos devem ser evitados, quais precisam ser ingeridos e muito mais É essencial que a mãe que amamenta tenha alguns cuidados especiais ao se alimentar. Isto porque algumas substâncias dos alimentos podem passar para o leite materno e prejudicar ou proporcionar benefícios para a saúde do bebê. A seguir, veja quais os cuidados …
Dieta da Placenta
A prática é adotada por algumas mulheres que acabaram de ter filhos gera polemica e ao mesmo tempo interesse. Saiba mais sobre a Placentofagia! O tema ganhou destaque mundial quando a socialite americana Kim Kardashian anunciou que comeria a própria placenta depois de ter o seu segundo filho. Após isso, outras atrizes como Holly Madison, …
Doação de leite humano
Fonte da Imagem: Revista Circuito Procure um banco de leite em sua região e seja doadora de leite materno, doe vida para um bebê e força para uma mãe! Você sabia que um litro de leite materno doado pode alimentar até dez recém-nascidos por dia? Sim, se você tem bastante leite, doe e colabore com …
Tem problema dar chocolate para crianças bem pequenas?
É realmente difícil resistir àquelas carinhas morrendo de vontade de experimentar uma coisa que você sabe que é verdadeiramente deliciosa, mas é preciso ter cautela. O chocolate é um alimento bem calórico e pode prejudicar o apetite da criançada ainda mais na fase inicial da introdução à alimentação com sólidos, entre 6 meses e 1 ano. Segundo a …
Primeiras papinhas
Chegou o momento de apresentar os alimentos ao seu filho. Confira duas receitas nutritivas e que vão facilitar a sua vida nesta fase. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que tanto bebês que fazem amamentação exclusiva quantos os que usam fórmulas infantis inciem a introdução de novos alimentos na dieta a partir do 6º mês …
Azia na gravidez
A azia é uma sensação de queimação que, às vezes, parte da garganta e vai até a boca do estômago. Ela aparece na gravidez por causa das mudanças físicas e hormonais que estão acontecendo no seu corpo. Você pode sentir um gosto amargo ou ácido na boca ou na garganta, e dor na boca do …