O que evitar durante a gestação

O que evitar durante a gestação

      Muitas mães têm dúvidas quanto a sua alimentação durante a amamentação, pois é um período que há a preocupação de não faltar o leite materno. Na maternidade suas refeições são equilibradas em nutrientes, fracionadas e servidas em horários regulares. Mas quando voltam para casa, fica a questão, o que irei comer para …

Engasgo das Crianças- 8 alimentos mais perigosos

Engasgo das Crianças- 8 alimentos mais perigosos

Todos os anos morrem ou ficam com sequelas graves crianças devido ao engasgo. Saiba quais os alimentos mais perigosos e fique atenta. Brinquedos pequenos e alguns alimentos são as principais causas de engasgo em crianças pequenas. As crianças possuem vias aéreas são muito pequenas que podem impedir a passagem de alguns alimentos, levando pode à …

Esses 4 alimentos fortalecem a imunidade dos pequenos

Esses 4 alimentos fortalecem a imunidade dos pequenos

Esses 4 alimentos fortalecem a imunidade dos pequenos Com a queda de temperatura, a melhor maneira de evitar gripes e resfriados é fortalecer a imunidade dos pequenos. A alimentação é uma das chaves para isso. Entre as dicas para esse período estão caldos e sucos com frutas e legumes de época. Conheça quatro ingredientes que …

Receitas de Papinhas: 5 Opções com Caldo de Carne

Receitas de Papinhas: 5 Opções com Caldo de Carne

Quando o bebé alcança os seis meses de idade é altura de se começar a introduzir os alimentos na sua dieta. Veja algumas opções de papinhas de Caldo de Carne. Nesta fase, isso é feito através de papinhas passadas. Para a ajudar, selecionamos várias receitas de papinhas: 5 opções com caldo de carne. Confira. Receitas de …

8 Melhores Frutas para Grávidas

8 Melhores Frutas para Grávidas

A alimentação durante a gestação é muito importante. A grávida deve ter uma alimentação equilibrada e saudável. As frutas são uma boa opção, elas são ricas em vitaminas importantes para a nossa saúde. Veja as frutas mais indicadas para as grávidas e quais os seus benefícios. As frutas são alimentos ricos em vitaminas e de nutrientes. Nesta fase tão …

Receitas para Grávidas: Bolo de Banana

Receitas para Grávidas: Bolo de Banana

O potássio da banana faz bem para o coração e para a pressão arterial, e a fruta é também conhecida por ajudar a combater cãibras. Suas vitaminas auxiliam no desenvolvimento saudável do cérebro e do sistema nervoso do bebê. Ingredientes – 1 tablete de manteiga – 1 xícara de chá de açúcar – 2 ovos …

O perigo das dietas sem carboidrato, lactose, glúten e sal para crianças

O perigo das dietas sem carboidrato, lactose, glúten e sal para crianças

Fonte da imagem: Freepik Muito se tem falado sobre a retirada do carboidrato, lactose, glúten e sal da dieta de adultos e crianças, afirmando que são nocivas ao organismo. Os argumentos são sobre eles serem inflamatórios, incharem e provocarem doenças no organismo. Mas será que realmente é assim que funciona? Apesar do excesso poder ser prejudicial à …

O que as grávidas precisam saber sobre o consumo de peixe

O que as grávidas precisam saber sobre o consumo de peixe

Fonte do Site: altoastral.com.br O FDA (Food and Drug Administration), órgão de regulamentação para comidas e medicamentos dos EUA, divulgou estudo sobre os efeitos do consumo de peixes para mulheres grávidas, em fase de amamentação e para as crianças. O objetivo é auxiliar e evitar problemas e ajudar a tirar melhor proveito de peixes e …

Gestação saudável: nada de comer por dois, nada de fazer regime

Gestação saudável: nada de comer por dois, nada de fazer regime

Esqueça a crença popular de que a gestante deve comer por dois. Por outro lado, se você já engravidou acima do peso, essa não é a hora de fazer regimes e tentar perder peso A gravidez é um estado de graça. Deixa a mulher encantada, sentindo-se fecunda. Em breve, ela dará à luz a um …

Nutricionista dá dicas para montar lancheira saudável na volta às aulas

Nutricionista dá dicas para montar lancheira saudável na volta às aulas

Com o final das férias escolares é importante ter atenção à alimentação dos pequenos. Com o dia a dia cada vez mais corrido fica difícil para os pais não recorrerem a alimentos prontos ou processados na hora de montar a lancheira das crianças. Para ajuda-los nesta tarefa, a nutricionista do Grupo São Cristóvão Saúde, Cintya …