Rituais de sono para bebê

Bem relaxado no mundo dos sonhos

O seu bebê não quer dormir?
Ou só quer quando você tem planos completamente diferentes?
Uma coisa sempre ajuda: ficar relaxado.

O sono é uma necessidade natural que faz bem e traz alegria desde que não se torne uma obrigação irritante. Deixe que o seu bebê também sinta isso e torne a ida para a cama um prazer comum!

Rituais para adormecer fazem bebês felizes e cansados

Rituais para adormecer não só contribuem para o relaxamento, mas podem ser muito valiosos para a relação entre pais e filhos. Não importa se você prefere terminar o dia com um banho, uma história ou uma música. O importante é manter um procedimento claro para que seu filho se acostume. Como inspiração, reunimos alguns rituais comprovados que podem naturalmente ser combinados uns com os outros.

  • Tomar um banho morno;
  • Jogar juntos um jogo tranquilo;
  • Levar os bichos de pelúcia para a cama;
  • Contar os acontecimentos do dia;
  • Cantar uma canção para o bebê (ou cantar juntos);
  • Escutar juntos um audiolivro ou uma radionovela infantil;
  • Tocar um instrumento musical;
  • Ler histórias de boa noite;
  • Acariciar ou massagear;
  • Desejar boa noite;
  • Fechar as cortinas e apagar a luz ou reduzir a luminosidade;

Tente manter os seus rituais de sono da melhor maneira possível. Mesmo quando não estiverem em casa, isso facilitará que seu filho durma mesmo em um ambiente desconhecido.

Fonte do Site: https://www.mambaby.com/br 

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